よく行く子育て支援室の保育士さんに、 「話す」=「放す」だよ と言われたことがあります。 自分の中で思っているモヤモヤやイライラを誰かに伝えることで、自分から手放して気持ちが軽くなると言うことだそうです。 とはいっても誰に話す？ どこまで話せる…